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Consciente para la Vida

¡Sean bienvenid@s¡ Soy Andrea y como facilitadora ofrezco encuentros individuales y grupales dedicado al crecimiento espiritual y al autoconocimiento. Aquí encontrarás ideas y prácticas para desarrollar tu ser consciente en la vida cotidiana y maneras saludables al vincularte contigo y con los otros. Este camino nace desde mi experiencia personal y se nutre de disciplinas espirituales que me formaron y practico. Para información: el formulario del blog o descubriendotualmalucida@gmail.com. 💜

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Consciente para la Vida:Un Modo de Vivir

Descubriendo a Etty: Diario de un alma lúcida

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Amigarme con el rechazo que surge en mí, me libera...

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Hacia la Vida en modo minimalista

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Cuando uno sigue el camino del corazón

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Sin perfecciones

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Cuando hago diferente a lo habitual

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Lo que no se sabe, lo que no se dice, lo que no se habla

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¿Adonde ir internamente?

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Cada fin es un comienzo

comienzo confiar decisiones fin soltar

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Invitación a las mujeres: Taller online arancelado "El amor conmigo" realizado el 25 de abril

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Carta a mi valoración

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Que liberador: Yo no sé

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Chiste zen (extraído de una conferencia de Xavier Melloni)

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La respuesta es soltar

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La fuerza del DAR: Acción Consciente

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El camino entre lo flexible y lo rígido

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¿Cuándo funciona una relación ?

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Café y música: la poción perfecta

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Ponerse de acuerdo 🤪

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Entre el exceso y el vacío existe un punto intermedio

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La aventura de ser uno misma/mismo

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¿Tengo deudas emocionales conmigo?

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Cada decisión puede ser o no ser desde una sensación de libertad

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El sentido de vida en acción

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Tenemos un tesoro interior, una fuerza para responder a las situaciones de vida y adversidades.

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¿Atrapada, atrapado?

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¿Cuándo aparece la libertad interior ?

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La paradoja del ser humano

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Dejar estructuras emocionales

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Mis actos impactan en los otros

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¿Ser soledad o no ser soledad, that´s the question?

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Hago lo mejor posible

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Un modo de vivir: Me gusta lo luminoso y profundo de la vida. Mi camino se nutre de diversas disciplinas como la meditación, la oración del corazón, mi participación en una escuela de desarrollo personal, ponerle el cuerpo a experiencias holísiticas de sanación, todo lo cual me ha formado en esta búsqueda hacia la plenitud y el aprendizaje del amor consciente.

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Consciente para la Vida

Textos "famosos" 🤭😉

Chiste zen (extraído de una conferencia de Xavier Melloni)

Dice Melloni: "Dos personas caminaban al costado del río, cada uno por una orilla distinta, uno que se encontraba a un lado le dice al otro: ¿Cómo alcanzas la otra orilla? y el otro le dice: Si ya estás. Agrega Xavier Melloni: ¿ Qué otra orilla queremos alcanzar? ¿En qué otro lugar siempre queremos estar? ¿Que buscas en otra orilla que no tengas aquí? " Xavier Melloni (escritor, jesuita, antropólogo) Aquí el link de la conferencia: https://youtu.be/FszLp3_Rojg?si=qxHVnHciyUN36xX9

SERVICIOS QUE OFREZCO

Este es un espacio donde aprender maneras saludables al vincularnos con nosotros mismos y con los otros y poder crecer en el amor consciente. El camino interior se nutre de enseñanzas espirituales, el trabajo sobre sí mismo y la práctica de la atención o meditación en la vida cotidiana. Encuentros individuales o grupales (online y presencial) en función a tus necesidades en base a los temas de mi blog y mi canal de youtube: profundizar desde el conocimiento espiritual maneras saludables al vincularnos, la práctica de la atención y el desarrollo consciente de uno mismo. Si te interesa, escribime al formulario de contacto en el blog o al mail descubriendotualmalucida@gmail.com ¡Muchas gracias! Talleres sobre la vida y obra de Etty: 1. El taller: “El amor conmigo I” De qué trata: Aprender desde los textos de Etty ideas y maneras para cultivar el amor conmigo. A quién está dirigido: a mujeres que quieran aprender a es...

Hacia la Vida en modo minimalista

Un espacio propio como mi refugio, mi lugar para estar y ser conmigo. Un grupo de apoyo que compartan similares búsquedas e intereses donde siempre se es bien recibido. Relaciones fluidas en el modo de interactuar, con diálogo y escucha consciente. Simplificar la vida de actividades, de distracciones, de novedades. Reconocer que todo no puedo, elegir una o dos cosas por día. Poner atención en lo que hago: cuando hablo con alguien, o sea, poner la atención en esa única acción porque eso fortalece la atención. Lo que causa división interna o dispersión es hacer varias cosas al mismo tiempo (por ejemplo cocinar mientras hablo con alguien por teléfono). Lo que no contribuye a la serenidad y a la armonía, lo dejo ir. Siento que es un proceso, de camino continuo y para siempre. ¿Que fortalece mi camino? Gracias por leer.

Lo que no se sabe, lo que no se dice, lo que no se habla

Lo que permanece oculto, secreto puede a veces convertirse en un monstruo. Decir lo que siento, contar lo que me pasa, ponerle palabras, compartirlo con una persona que sabrá escuchar con amor y sin juzgar, es un primer paso para sacarlo a luz y no sentirme sola con eso que me sucede. Recibir ayuda adecuada es un segundo paso; aceptar esa ayuda y llevarla a la práctica es un tercer paso para salir del estado de confusión e inamovilidad interior. Averiguar la información que necesito para tomar decisiones, moverme, salir del ostracismo, es parte del proceso de sanación. Escribir sobre nuestros miedos, vulnerabilidades también es un ejercicio de ayuda. Cuando no hablo de lo que me sucede, cuando callo, me puedo sentir sola con esa situación que se vuelve ingobernable. Por eso, hablar con personas de mi confianza, entregarlo en mis oraciones, son acciones para ayudarnos. Gracias por leer, abrazo luminoso.

Que liberador: Yo no sé

El yo no sé, ese estado en el cual no se que hacer con esto que me pasa. Yo no sé, lo entrego a Dios, al Universo, ese rendirse es tan liberador. En el libro La Realidad del Ser, escrito por Jeanne de Salzmann: "La atención es la energía esencial del hombre. Y esa energía sólo puede aparecer cuando uno constantemente se ocupa de ver, de escuchar, de preguntarse, nunca de saber. ... Si reconozco que "yo no se" con todo mi ser, ya no cuento con la memoria para encontrar una respuesta. En ese momento, y sólo en ese momento, llego a ser libre de mi condicionamiento, de la prisión de mi memoria, y puede haber allí la percepción directa de lo que la supera". Yo no se, nos desconcierta, la mente quiere una respuesta, el ego pide seguridad, sin embargo, ese yo no se abre un espacio para ponerme en contacto conmigo: ¿qué siento? y esa manera puede ser un modo de salir de la mente que me da las respuestas de siempre. Otra manera de abordarlo puede ser como dice Etty: ...

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