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Consciente para la Vida

Sean bienvenid@s a este espacio para aprender maneras saludables emocionales al vincularnos con nosotros mismos y con los otros. Un camino consciente se nutre de enseñanzas espirituales, el trabajo sobre sí mismo y la práctica en la vida cotidiana. Deseo que la luz sea siempre tu guía.

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Descubriendo a Etty: Diario de un alma lúcida

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Textos "famosos" 🤭😉

La oración tiene Verdad

foto por Lois. sitio pexels Parece obvio decirlo, sin embargo, siento que a medida que se dice la Oración De Jesús, hay una Verdad interior que empieza a aparecer y nuestro alrededor por momentos se tiñe de Verdad. Cuando la oración está presente y es sentida desde el corazón deja el regalo de una verdad que se va descubriendo. ¿Cuál Verdad? Poder comprender con calidez humana, ver algo que antes no veía de mi vida, hacer cosas que jamás hubiera imaginado hacer (como practicar la oración de Jesús, no solo porque no la conocia sino porque no parecía mi camino). Asi la Vida se va transformando y la Oración va creando en uno una mirada más abierta, menos juzgadora, más confiada. Estas capacidades dadas están disponibles siempre, es necesario correr los velos que no nos dejan ver con claridad para entregarnos a esa confianza llena de amor y plenitud. Gracias por leer. Abrazo luminoso.

Chiste zen (extraído de una conferencia de Xavier Melloni)

Dice Melloni: "Dos personas caminaban al costado del río, cada uno por una orilla distinta, uno que se encontraba a un lado le dice al otro: ¿Cómo alcanzas la otra orilla? y el otro le dice: Si ya estás. Agrega Xavier Melloni: ¿ Qué otra orilla queremos alcanzar? ¿En qué otro lugar siempre queremos estar? ¿Que buscas en otra orilla que no tengas aquí? " Xavier Melloni (escritor, jesuita, antropólogo) Aquí el link de la conferencia: https://youtu.be/FszLp3_Rojg?si=qxHVnHciyUN36xX9

Que liberador: Yo no sé

El yo no sé, ese estado en el cual no se que hacer con esto que me pasa. Yo no sé, lo entrego a Dios, al Universo, ese rendirse es tan liberador. En el libro La Realidad del Ser, escrito por Jeanne de Salzmann: "La atención es la energía esencial del hombre. Y esa energía sólo puede aparecer cuando uno constantemente se ocupa de ver, de escuchar, de preguntarse, nunca de saber. ... Si reconozco que "yo no se" con todo mi ser, ya no cuento con la memoria para encontrar una respuesta. En ese momento, y sólo en ese momento, llego a ser libre de mi condicionamiento, de la prisión de mi memoria, y puede haber allí la percepción directa de lo que la supera". Yo no se, nos desconcierta, la mente quiere una respuesta, el ego pide seguridad, sin embargo, ese yo no se abre un espacio para ponerme en contacto conmigo: ¿qué siento? y esa manera puede ser un modo de salir de la mente que me da las respuestas de siempre. Otra manera de abordarlo puede ser como dice Etty: &quo

El silencio tirante

Descubro que hay muchos modos de silencio: ambiental que pone en evidencia el alboroto mental. También puedo estar en silencio porque no hablo y no me comunico con los demás, pero que pasa cuando en el interior ese silencio se siente tirante, forzado? ¿Qué hago? Me sirve caminar, rezar, entregarlo, poner la atención en la respiración, observar la sensación de tirantez, escuchar videos con información luminosa, consciente. En todo ese movimiento aparece un volverse humilde y emerge cierta comprensión interior, y como dice una canción From the Storm de Bob Dylan: "Cuando la oscuridad es una virtud". Y claro que lo es porque esa oscuridad silenciosa o silencio tirante, hizo necesaria la atención u observación consciente y así su transformación devenida en comprensión, un nuevo conocimiento sobre mi mundo interior. POEMA del blog: Me sumerjo en el silencio tirante, me siento esas aguas oscuras, y por eso empiezo a nadar, en ese movimient

La respuesta es soltar

Soltar, entregar, rendirse, aceptar, dejar de luchar internamente con argumentos que agotan e inmovilizan. Que lindo escribirlo, ¿y hacerlo? ¿Ponerlo en práctica? 🫣🤭. Una frase de Etty Hillesum dice: "No ser un perpetuo campo de batalla", esa lucha constante de uno mismo con sus pensamientos, sentimientos, tironeados por contradicciones internas, "el deber" "el tengo que" y esa necesidad de ser "aceptado, querido", quitan vitalidad porque nos divide entre el "debería" y lo que en verdad siento con voz sincera. Cuando viene un hecho, el hecho es lo que es, y luego soy yo con mi mundo de interpretación que le doy diferentes matices, ( puedo darle el matiz de drama, de aprendizaje, de crecimiento interior) y ahí aparece esa franja de espacio que se llama elegir y luego: de que modo o con cuál actitud voy a responder. Recibir la situación y recordar o tomar conciencia para vivirla como un aprendizaje es una elección, y una actitud

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