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Mostrando entradas de mayo, 2020

¿Luz externa? ¿Luz interna?

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El corte de la luz, enciende la luz interna.  Estar en silencio con las luces de unas velas, produce que algo interior se active.  Aparece alivio al sentirme desconectada, sin comunicación por celular, ni redes. Es una manera de volver a la interioridad, me concentro más, al comer saboreo los alimentos con los ojos cerrados, al escuchar música solo existen esos sonidos que ocupan todo el espacio del living, al crear una canción todo el cuerpo está dispuesto para ello.  Bañarse bajo la luz de la vela, hace que el agua, el perfume del jabón, todo asuma más dimensión, cada momento adquiere presencia, les doy lugar.  Se genera un ánimo suave, relajado, de alegría sincera.  Cada movimiento se hace desde un lugar presente, horas extraordinarias. Al volver la luz, elijo las velas.   Aparece el canto, sentir la voz, que se exprese libremente, bolero, tango, fragmentos de canciones, frente a la única audiencia, mi corazón.   Gracias por estar ahí. Abrazo luminoso

PERCIBIR ¿Cómo interpreto las situaciones de la Vida?

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La cosa no sucede cuando yo quiero, sino cuando el Universo lo quiere, y entonces acontece aquello deseado. Luego, con el paso del tiempo me doy cuenta que, eso deseado ocurrió mucho después, dado que en la época de mi deseo no estaba preparada para recibirlo, así que, como dicen en una escuela de filosofías La vida siempre tiene razón. Todo lo que viene, lo que aparece con la vida, que tildo de dificultades o bienaventuranzas, son situaciones que mi mente clasifica, por agradable desagradable, mi mente es limitada y no puede ver que, aun las situaciones dolorosas de la vida, fueron escalones a los que fui subiendo para crecer interiormente. Marcas que quedan grabadas para siempre para estar en contacto con esa interioridad. Ojalá pudiera aprender más fácilmente, sin embargo, las experiencias dolorosas fueron en las que más crecí. Será por eso que  dicen: luego de tanta oscuridad viene mucha luz . Al recordar el pasaje de esos momentos, luego vino una renovación energética, crecimiento

DESPRENDERSE

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Recuerdo cuando estuve en la residencia de los monjes benedictinos, me habían dado una habitación con una ventana pequeña al parque, una cama, un escritorio y una silla.  Había llevado un libro y un cuaderno. A las 4.30 iniciaban las misas con canto gregoriano, asistir era optativo, las horas de las comidas exquisitas y un parque donde meditar caminando. Descubrí que estando bien interiormente no necesitaba nada más.  En esa habitación pequeña, con todo lo necesario, me sentía bien.   La necesidad de soltar y sentir una reducción hacia la interioridad: es un llamado sanador.   Y allí viene el regalo de la liviandad, la renovación: al desprenderme intencionalmente,  de cosas, situaciones,  personas.   A los que están ahí, les deseo lo mejor en esa transformación que fluye continua como el agua interior de la Vida.   Gracias por estar. Abrazo luminoso.  

RUMI

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Si todo a tu alrededor parece oscuro, mira de nuevo: quizás TU seas la Luz   RUMI

RECAIDA ¿Es una posibilidad de re crearme? ¿De ser consciente de mis repeticiones?

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Me dicen que una recaída es una zona aprendizaje, ¿aprendizaje de qué? De mi mismo, ver o conocer  lo que antes desconocía de mi, o volver a verlo. Se hace visible ese comportamiento repetitivo que no me lleva a buenos resultados. Porque las recaídas suelen parecerse, aunque cambien las circunstancias,  el dolor   de haber caído en tentación, el creer que “podía controlar”, autoengaños, son siempre lo  mismo.  ¿Quizás es una necesidad de supervivencia y que hago con eso? Las dos manos en el centro del pecho, observo lo que siento sin juzgar,  envuelvo el pecho con una luz rosada, y digo me perdono y me libero.   Recuerdo la frase “aprender a parar el dolor” que me enseñaron en una escuela de filosofías antiguas. Luego, leo en un libro unos ejercicios físicos para cargar los centros energéticos del cuerpo y empiezo a hacerlos. La idea no es evadirme de lo que siento, sino estar presente. Hago el ejercicio, sintiendo que el dolor se va aflojando. Lo hago con todo lo que soy y siento, y

Amar

  Amar  es   Renunciar   al dolor al apego   a la necesidad del otro     Amar  Es   silencio   no hacer nada   dejar ir a la persona, aunque duela   entregar lo que más me cuesta porque sé que después,  será lo mejor para Todos.       Esa renuncia, luego se convertirá en Amor para todos, de otras maneras, con otras situaciones, con otras personas …   Gracias por estar ahí. Abrazo luminoso.  

VENDIDO - POEMA-

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  Sin voz, sin Ser el sol atardeció en tu cara vacía de pecados vacía de mentiras.   Tu mirada extasiada vendida como un barco a los ingleses sin Patria sin destino sin un mar que te cubriera el olvido.   Sin cadenas en tu garganta sin esclavitud bendecida sin pueblos sin tu boca gigante, infinita sin tu incansable sonrisa.   Sin caramelos en tu piel Lleno de ardor.   Con pies vacíos de caminar desiertos internos por tu ser desconocido.   Un universo pagano te espera a la salida tu fuente adormecida sin tiempo, sin palabra.   Una paz que no llega como ardiente caricia te quiebra la garganta y en el silencio más oscuro partis a la Vida.

AL AZAR

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                                                                     El origen  etimológico  de la palabra  azar  es árabe (zahr) y su  significado  originario es flor.  Luego la palabra se la asoció a la suerte, probabilidad, fortuna, imprevisiblidad.   Elijo pensar que es como una   flor del destino. Abro al azar este librito pequeño por su tamaño, aunque su contenido es enorme y profundo. Estoy en un momento particular, necesito una guía, una respuesta y salen estas frases juntas.  Me emociona el mensaje y la exactitud de la respuesta: “Asume tu lugar en el Plan Evolutivo y cólmate de gratitud por el privilegio de servir”                                                        ¿Qué  buscas,  si ya lo tienes todo?                                    ¿Por qué sigues escudriñando, si en ti llevas la Vida?       Gracias y gracias por estar ahí. Abrazo luminoso

¿Quién está afuera? ¿Quién esta adentro? ¿Hay alguien ahí?

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En estos días de cuarentena, empecé a percibir una voz interior.  Comencé a darme cuenta que no hay nada allá afuera, todo sucede en mi cabeza y ¿qué ideas, pensamientos, imágenes me habitan? Cuando trabajaba y salía al exterior, estaba stressada, corriendo para todos lados, y todo eso se visualizaba en dolores en el cuello, contracturas, etc. Ahora en la comodidad de casa, trabajando desde allí , empecé a percibir mi cuello contracturado, entonces…. ¿Que pasó ahora? Mi manera de pensar, “preocupaciones” generan ansiedad, tensión, eso me lleva a sentir miedo imaginario, incertidumbre, en fin, caos emocional energético que se traslada a mi cuerpo.  Gracias a que el cuerpo me avisa, empiezo a estar atenta a cuáles son mis pensamientos sobre mi misma, sobre la vida, sobre mis proyectos, sobre los sueños que deseo.  ¿Que me digo a mi misma? ¿Que creencias tengo sobre mí y mi vida? ¿Positivos, negativos? ¿Cuantos pensamientos bellos sobre mí me habitan diariamente?  ¿Qu