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Consciente para la Vida

¡Sean bienvenid@s¡ Soy Andrea y como facilitadora ofrezco encuentros individuales y grupales dedicado al crecimiento espiritual y al autoconocimiento. Aquí encontrarás ideas y prácticas para desarrollar tu ser consciente en la vida cotidiana y maneras saludables al vincularte contigo y con los otros. Este camino nace desde mi experiencia personal y se nutre de disciplinas espirituales que me formaron y practico. Para información: el formulario del blog o descubriendotualmalucida@gmail.com. 💜

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Consciente para la Vida:Un Modo de Vivir

Descubriendo a Etty: Diario de un alma lúcida

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De la posesión a la experiencia de la contemplación (mirar con atención hacia adentro)

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"Disponer de un gran espacio de silencio interior... incluso en medio... de una conversación intensa" Etty Hillesum

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Un modo de vivir: Me gusta lo luminoso y profundo de la vida. Mi camino se nutre de diversas disciplinas como la meditación, la oración del corazón, mi participación en una escuela de desarrollo personal, ponerle el cuerpo a experiencias holísiticas de sanación, todo lo cual me ha formado en esta búsqueda hacia la plenitud y el aprendizaje del amor consciente.

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Consciente para la Vida

Textos "famosos" 🤭😉

Chiste zen (extraído de una conferencia de Xavier Melloni)

Dice Melloni: "Dos personas caminaban al costado del río, cada uno por una orilla distinta, uno que se encontraba a un lado le dice al otro: ¿Cómo alcanzas la otra orilla? y el otro le dice: Si ya estás. Agrega Xavier Melloni: ¿ Qué otra orilla queremos alcanzar? ¿En qué otro lugar siempre queremos estar? ¿Que buscas en otra orilla que no tengas aquí? " Xavier Melloni (escritor, jesuita, antropólogo) Aquí el link de la conferencia: https://youtu.be/FszLp3_Rojg?si=qxHVnHciyUN36xX9

Lo que no se sabe, lo que no se dice, lo que no se habla

Lo que permanece oculto, secreto puede a veces convertirse en un monstruo. Decir lo que siento, contar lo que me pasa, ponerle palabras, compartirlo con una persona que sabrá escuchar con amor y sin juzgar, es un primer paso para sacarlo a luz y no sentirme sola con eso que me sucede. Recibir ayuda adecuada es un segundo paso; aceptar esa ayuda y llevarla a la práctica es un tercer paso para salir del estado de confusión e inamovilidad interior. Averiguar la información que necesito para tomar decisiones, moverme, salir del ostracismo, es parte del proceso de sanación. Escribir sobre nuestros miedos, vulnerabilidades también es un ejercicio de ayuda. Cuando no hablo de lo que me sucede, cuando callo, me puedo sentir sola con esa situación que se vuelve ingobernable. Por eso, hablar con personas de mi confianza, entregarlo en mis oraciones, son acciones para ayudarnos. Gracias por leer, abrazo luminoso.

Que liberador: Yo no sé

El yo no sé, ese estado en el cual no se que hacer con esto que me pasa. Yo no sé, lo entrego a Dios, al Universo, ese rendirse es tan liberador. En el libro La Realidad del Ser, escrito por Jeanne de Salzmann: "La atención es la energía esencial del hombre. Y esa energía sólo puede aparecer cuando uno constantemente se ocupa de ver, de escuchar, de preguntarse, nunca de saber. ... Si reconozco que "yo no se" con todo mi ser, ya no cuento con la memoria para encontrar una respuesta. En ese momento, y sólo en ese momento, llego a ser libre de mi condicionamiento, de la prisión de mi memoria, y puede haber allí la percepción directa de lo que la supera". Yo no se, nos desconcierta, la mente quiere una respuesta, el ego pide seguridad, sin embargo, ese yo no se abre un espacio para ponerme en contacto conmigo: ¿qué siento? y esa manera puede ser un modo de salir de la mente que me da las respuestas de siempre. Otra manera de abordarlo puede ser como dice Etty: &quo

SERVICIOS QUE OFREZCO

Este es un espacio donde aprender maneras saludables al vincularnos con nosotros mismos y con los otros y poder crecer en el amor consciente. El camino interior se nutre de enseñanzas espirituales, el trabajo sobre sí mismo y la práctica de la atención o meditación en la vida cotidiana. Encuentros individuales o grupales arancelados (online y presencial) en función a tus necesidades en base a los temas de mi blog y mi canal de youtube: profundizar desde el conocimiento espiritual maneras saludables al vincularnos, la práctica de la atención y el desarrollo consciente de uno mismo. Si te interesa, escribime al formulario de contacto en el blog o al mail descubriendotualmalucida@gmail.com ¡Muchas gracias! Talleres sobre la vida y obra de Etty: 1. El taller: “El amor conmigo I” De qué trata: Aprender desde los textos de Etty ideas y maneras para cultivar el amor conmigo. A quién está dirigido: a mujeres que quieran aprender a estar en contacto con si mismas, que se

La respuesta es soltar

Soltar, entregar, rendirse, aceptar, dejar de luchar internamente con argumentos que agotan e inmovilizan. Que lindo escribirlo, ¿y hacerlo? ¿Ponerlo en práctica? 🫣🤭. Una frase de Etty Hillesum dice: "No ser un perpetuo campo de batalla", esa lucha constante de uno mismo con sus pensamientos, sentimientos, tironeados por contradicciones internas, "el deber" "el tengo que" y esa necesidad de ser "aceptado, querido", quitan vitalidad porque nos divide entre el "debería" y lo que en verdad siento con voz sincera. Cuando viene un hecho, el hecho es lo que es, y luego soy yo con mi mundo de interpretación que le doy diferentes matices, ( puedo darle el matiz de drama, de aprendizaje, de crecimiento interior) y ahí aparece esa franja de espacio que se llama elegir y luego: de que modo o con cuál actitud voy a responder. Recibir la situación y recordar o tomar conciencia para vivirla como un aprendizaje es una elección, y una actitud

Descubriendo a Etty: Diario de un alma lúcida

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